脊柱侧弯矫形方法很多，目前最有效的还是支具和矫形体操。现介绍一个非常有效的矫形动作，对于各种侧弯类型均适用。如图（1）所示，孩子取左侧位躺下（本文以最经多见的胸右腰左侧弯为例，反弯的孩子侧向右边）。头枕于左胳膊上，右手扶肩（抗胸椎旋转），左侧腰部垫上垫子矫形腰弯。左腿屈髋屈膝90度。右腿与身体平行放置在小凳上。腰部可以拉牵引带也可以不用。准配好姿势后，头像上顶，同时脚后跟向下蹬。主动牵引脊柱。每天练习15分钟。需要说明的是腰椎侧弯度数大的孩子，腰垫也相应的要垫的高一些。右手插于髋部。单胸弯曲的腰垫要略低一些。
